نصائح سلامة الصحة النفسية

1/ نؤكد أن المقاييس النفسية نتائجها استرشاديه وليست قاطعة
2/ ننصح الذين حصلوا على درجات منخفضة ب.....


أ/ أن يجتهد الفرد بتقبل قدراته وإمكانياته مع محاولة تطويرها دوما.

ب/ أن يحاول الفرد أن يستمتع بعلاقاته مع الآخرين من خلال المشاركة فى الأنشطة الاجتماعية المختلفة.

ج/ أن ينجز الفرد فى عمله ويسعى للنجاح فيه فسوف يعود ذلك الى شعوره بالرضا عن نفسه.

د/تفاءل بالخير تناله.

ه/تدرب على مواجهة الأزمات(هناك دورات تدريبية بهذا الشأن).

و/ استمتع بوقت فراغك ومارس أنشطتك المتنوعة فيه بتوازن معقول(وإذا لم يكن لك أنشطة فاصنع لك أنشطة تمارسها).

ز/ اللجوء إلى الاستشارات النفسية من قبل المتخصصين النفسيين.